Živimo v svetu prenatrpanih urnikov, ko težko najdemo čas zase, ob otrocih pa to postane še težje.
Avtorica Lisa Druxman v svoji knjigi The Empowered Mama razkriva načine, kako lahko vsakodnevno prihranimo dragocenih 10 minut, ki se v letu dni seštejejo v celih 60 ur. Če hrepenite po tem, da bi imeli več časa zase, preverite njenih spodnjih pet idej.
V košarah in košaricah imejte spravljene stvari, ki jih nujno potrebujete na dosegu roke. Vir: rd.com
1. Vsak dan svojim otrokom naredite seznam opravil
Tudi če otroci še ne znajo brati, jim lahko pripravite slikovni seznam vsega, kar morajo postoriti pred odhodom v šolo ali na trening. Nekaj primerov: obuj si čevlje, pripravi nahrbtnik, naredi domačo nalogo in pojej kosilo.
Na papir nalepite prozorno plastiko, na kateri bo otrok s flomastrom vsakodnevno obkljukal izpolnjena opravila. Na koncu dneva kljukice pobrišite in naslednji dan začnite znova.
2. Po hiši imejte več priročnih košar
V košarah shranjujte stvari, ki so raztresene po stanovanju, a jih potrebujete na dosegu roke, kot so higienski robčki, plenice, pisala, sponke za lase, blokci … Na tak način boste prihranili veliko časa, ki bi ga sicer porabili za iskanje.
Predpripravite hrano, da bi prihranili čas. Vir: goodhousekeeping.com
3. Naučite otroke, naj bodo pripravljeni 10 minut prej
Prav je, da otroka naučite (in ste mu v tem tudi sami vzor), da v čas, ko potekajo priprave na odhod, ne sodi gledanje televizije, igranje videoiger ali kakšno drugačno obiranje. Če mu bo prišlo v navado, da je že 10 minut pred odhodom 100-odstotno pripravljen, boste prihranili veliko časa, ki bi ga sicer porabili za čakanje. Točnost pa bo otroku prišla prav tudi kasneje v življenju.
4. Podvojite pripravljeno hrano
Vsaj enkrat tedensko podvojite količino hrane, ki jo pripravljate za kosilo ali večerjo, in dodatno količino hrane shranite v zamrzovalniku. Na tak način boste imeli tudi naslednjič, ko ne boste imeli časa kuhati, pri roki pripravljen obrok.
Enkrat tedensko skuhajte nekoliko več hrane in jo imejte na zalogi za tiste dni, ko časa za kuhanje ne bo. Vir: rd.com
5. Enkrat tedensko operite in narežite hrano
Enkrat na teden operite in razrežite sadje in zelenjavo ter ju zapakirana shranite v hladilniku, tako da bosta čez nekaj dni pripravljena za takojšnje kuhanje oziroma uživanje.
Pripravila: Tanja Žuvela
Uvodna fotografija: Smart Parents Raising Smart Kids